5月に入って間もなく、100円ショップで、この為に購入しためん棒。
そして、何気に始めた足裏の刺激。これが、私には良い。
でも、まだ結果や報告をできる段階でもないので、詳しくかけないんだけど、
とにかく、足に刺激を与え、足裏にある、各臓器のツボとなるべきところのコリ。
痛い所が、はっきり分かっているので、その部分を調べたりして、入念に行っている。
正直、その部分は私には痛い。でもね、そこを改善することで、きっと体に良い影響が出る。
面白いブログ用のリンクURLを見つけたので、是非、見て!!
興味のある方、特に女性の方におすすめです。 足のむくみ、血行も良くなるし!
椅子に座って何気なく床に置いてゴロゴロしています。
それから、時間や余裕があれば、ふくらはぎ、太ももなどもさすってあげるんだ。
まだ、始めたばかりですが、凄く良いと思ったので、
途中経過ですが、ブログに載せちゃいました!
"ゾーンセラピー"についても、自分でまず情報を得てまとめてみたいと思います♪