市内のフリーペーパーのTOPに、地元のアロマセラピースクールの記事が。
アロマセラピーで、リラックス!という感じ。
またまた血が騒ぐ~。
こんな時だから、抗菌効果を期待できる精油などを手元において。
沢山可能性を持った精油は、ありますが、もっとも無難なものは、
ティーツリーでしょうかね。
加湿器での利用は、決して、絶大な効果はないらしいです。
こんなこと書いてしまうと、問題かもしれないかな。
少なくても、その蒸気があるところは、少し効果あるかもしれないけど。
ダイレクトに精油を使ってケアする方が、断然可能性大。
私は、マスクに、原液を垂らして、吸引。
でも、香りが消えてしまったら、終わり。
あとは、信頼できる精油(ブランド)であれば、うがい水として、
ティーツリーを1,2滴くらいでも垂らして、うがいするとか。
話がどんどん長くなりそうなので、ひとまず終わります。
アロマセラピーも、予防にはなるとおもいます。
ただ、続けて行わないとね。
小さい子供がいる我が家では、思い切り使えないのが、残念。
興味のある方は、おすすめの精油紹介しますね~。